Bloggen 

Yoga - Löpning - PT - Kondtion

Detta aprilväder! Det är så lätt att stanna kvar inne. Samtidigt vet jag att det är så fantastiskt skönt oavsett väder så fort jag kommit igång. I det här blogginlägget ska jag ge lite tips och råd på hur du kan komma igång, hålla igång eller jobba med mental träning för att förbättra dina träningsresultat.

För mig är det solklart. Kopplingen mellan alla delar i studion. Varför yogan och löpningen hänger ihop, varför vi har fysklasser och personliga tränare. Men för dig kanske studions filosofi inte är lika självklar? Du kanske funderar på om studion verkligen är något för dig som bara är löpare eller för dig som gärna spenderar många timmar på...

Det här är så skoj! Att få släppa en ny hemsida som jag hoppas att även ni tycker är bra, enkel och inspirerande att navigera i. Mycket är precis som vanligt för er som inte gillar förändringar:) Men mycket är också nytt:) Löpning hörni, det absolut bästa jag vet! Det har ju varit väldigt lite löpning i studion än...